اگر میرے بال بار بار گر جاتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میرے بال بار بار گر جاتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر بالوں کی مشہور نگہداشت کے لئے 10 دن کا رہنما

پچھلے 10 دنوں میں ، "بالوں کے جھڑنے" کا موضوع ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کا مرکز بن گیا ہے ، خاص طور پر موسموں کی تبدیلی کے دوران بالوں کے گرنے میں اضافہ ، جس کی وجہ سے وسیع پیمانے پر اضطراب پیدا ہوتا ہے۔ اس مضمون میں آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے گرم تلاش کے اعداد و شمار اور پورے انٹرنیٹ سے طبی مشورے کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. پورے انٹرنیٹ پر بالوں کے گرنے سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کی فہرست (پچھلے 10 دن)

2. بالوں کے گرنے کی وجوہات کی تشخیص کی میز

3. اینٹی ہیئر کے مقبول نقصان کے حل کا موازنہ

4. غذائیت کا ضمیمہ پروگرام

ایک ترتیری اسپتال کے محکمہ غذائیت کی سفارشات کے مطابق ، روزانہ کی مقدار ہونی چاہئے:

• پروٹین:انڈے/مچھلی (کم از کم 1 انڈا + 100 گرام مچھلی)
• بی وٹامن:سارا اناج/جانوروں کا جگر (ہفتے میں دو بار سور کا گوشت جگر)
• زنک عنصر:صدف/گری دار میوے (روزانہ 10 جی گری دار میوے)

5. مشہور صفائی اور نگہداشت کی مصنوعات کا اندازہ ڈیٹا

6. طبی ماہرین سے مشورہ

پیکنگ یونیورسٹی کے لوگوں کے اسپتال میں ڈرمیٹولوجی کے شعبہ کے ڈائریکٹر یاد دلاتے ہیں:"اگر آپ 3 ماہ تک ہر دن 100 سے زیادہ بال کھو دیتے ہیں تو ، آپ کو طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ خود ہی بالوں کی نشوونما کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو بال پٹک ٹیسٹ ہونا چاہئے۔"خاص طور پر اس بات پر زور دیا جاتا ہے کہ دیر سے رہنے سے بالوں کے جھڑنے میں اضافہ ہوتا ہے ، اور 23:00 بجے سے پہلے سونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

7. ابھرتے ہوئے علاج کی طرف توجہ

حال ہی میں مشہور"مائکروونیڈل تعارف تھراپی"ایک ہی ہفتے میں ڈوئن کے بارے میں خیالات کی تعداد 100 ملین سے تجاوز کر گئی ہے ، لیکن ماہرین نے بتایا کہ یہ ابتدائی مرحلے کے بالوں کے گرنے کے ل more زیادہ موزوں ہے ، اور شدید مریضوں کے لئے اعتدال پسند اب بھی منشیات کے علاج میں تعاون کرنے کی ضرورت ہے۔

یہ مذکورہ بالا ساختہ تجزیہ سے دیکھا جاسکتا ہے کہ بالوں کے جھڑنے کے مسئلے کو حل کرنے کی ضرورت ہوتی ہےسائنسی تشخیص + علامتی علاج + غذائیت کی حمایت + صحیح نگہداشتچار جہتی انضمام۔ پہلے تائیرائڈ فنکشن اور فیریٹین جیسے بنیادی ٹیسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور پھر ذاتی نوعیت کا منصوبہ مرتب کریں۔