کون سرخ تاریخیں نہیں کھائے؟

کون سرخ تاریخیں نہیں کھائے؟

ایک عام پرورش خوراک کے طور پر ، سرخ تاریخیں وٹامن ، معدنیات اور غذائی ریشہ سے مالا مال ہوتی ہیں اور انہیں "قدرتی وٹامن گولیاں" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ تاہم ، ہر ایک سرخ تاریخیں کھانے کے لئے موزوں نہیں ہے۔ ذیل میں سرخ تاریخوں کے لئے contraindication گروپوں کا تجزیہ کیا گیا ہے ، جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق ایک گرما گرم موضوعات میں سے ایک ہے۔ طبی ماہرین کی رائے اور غذائیت کے اعداد و شمار کی بنیاد پر آپ کے لئے اس کی تفصیل سے وضاحت کی گئی ہے۔

1. سرخ تاریخوں کی غذائیت کی قیمت

2. چھ قسم کے لوگوں کو جو سرخ تاریخیں نہیں کھائیں

3. سرخ تاریخوں کے ممنوع امتزاج

4. صحت مند لوگوں کے لئے کھانے کی سفارشات

عام صحت مند لوگوں کے لئے ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ روزانہ کی کھپت کو 5-8 گولیوں (تقریبا 30 30 گرام) پر کنٹرول کیا جاتا ہے ، اور کھپت کا بہترین وقت صبح 10 بجے یا 3 بجے ہے۔ خشک تاریخوں میں تازہ تاریخوں کے مقابلے میں اندرونی گرمی کا زیادہ امکان ہوتا ہے ، لہذا تازہ تاریخوں کو ترجیح دی جانی چاہئے۔ اثر کو بڑھانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کو اس کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے:

• خون کی بھرنا: سرخ تاریخیں + لانگن + ولف بیری
• اعصاب کو سکون: سرخ تاریخیں + باجرا + للی
• خوبصورتی: سرخ تاریخیں + سفید فنگس + لوٹس بیج

5. حالیہ گرم معاملات

صحت کے ایک پلیٹ فارم کے اعدادوشمار کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں "سرخ تاریخوں کے بارے میں منفی رد عمل" کے بارے میں مشاورت کی تعداد میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے ، جن میں شامل ہیں:

ماہرین یاد دلاتے ہیں: اگرچہ سرخ تاریخیں اچھی ہیں ، لیکن ان کی کھپت ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ اندھے اضافی سے بچنے کے لئے کھپت سے پہلے کسی پیشہ ور معالج یا غذائیت سے متعلق مشورہ کریں۔ ایک ہی وقت میں ، اعلی معیار کی سرخ تاریخوں کی خریداری پر دھیان دیں جو گندھک کے بغیر بھوڑے ہوئے ہیں ، اور کھانے سے پہلے دھو کر اچھی طرح سے بھگو دیں۔