مندرجہ ذیل کے بارے میں ہےپیشاب کے انفیکشن کے لئے کیا کھائیںساختی مضامین گذشتہ 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مواد سے مرتب کیے گئے ہیں۔
پیشاب کی نالی کے انفیکشن (جیسے یوریتھرائٹس ، سسٹائٹس ، وغیرہ) صحت سے متعلق عام مسائل ہیں ، خاص طور پر موسم گرما میں۔ پیشاب کی صحت کے گرم موضوعات میں سے جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، ان میں غذائی کنڈیشنگ توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ پیشاب کے انفیکشن کے لئے غذائی مشورے اور ممنوع ہیں جو علامات کو دور کرنے اور بحالی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔
کھانے کے زمرے | تجویز کردہ کھانا | عمل کا اصول |
---|---|---|
ڈائیوریٹک کھانا | تربوز ، ککڑی ، اجوائن | پیشاب میں اضافہ کریں اور پیشاب کی نالی کو کللا کریں |
اینٹی بیکٹیریل کھانا | کرینبیری ، بلوبیری ، لہسن | پیشاب کی نالی سے بیکٹیریل لگاؤ کو روکنا |
وٹامن سی سے بھرپور کھانے کی اشیاء | کیوی ، اورنج ، بروکولی | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور پیشاب کو تیز کردیں |
پروبائیوٹک کھانا | غیر میٹھی دہی ، خمیر شدہ کھانا | آنتوں کے بیکٹیریل توازن کو منظم کریں |
ممنوع زمرہ | مخصوص کھانا | منفی اثرات |
---|---|---|
پریشان کن کھانا | مرچ ، شراب ، کافی | پیشاب کی نالی میں جلن کے علامات کو بڑھاوا دیں |
اعلی چینی کھانے کی اشیاء | میٹھی ، شوگر مشروبات | بیکٹیریل پنروتپادن کو فروغ دیں |
اعلی نمک کا کھانا | اچار والا کھانا ، پروسیسڈ کھانا | نمی برقرار رکھنے کا سبب بنتا ہے |
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین غذائی تھراپی کے طریقے سب سے زیادہ زیر بحث ہیں۔
1. کرینبیری تھراپی:روزانہ 200 ملی لٹر شوگر فری کرینبیری کا جوس پیو ، اور اس کا پروانتھوسینڈین ای کولی کو پیشاب کی نالی کی دیوار سے منسلک ہونے سے روک سکتا ہے۔
2. کارن مونڈ چائے:ڈوائن پلیٹ فارم نے پچھلے ہفتے میں 5 ملین سے زیادہ ویڈیوز کھیلے ہیں۔ پانی میں ابلتے مکئی کی اسکویڈ میں ڈائیوریٹک اور اینٹی سوزش کے اثرات ہوسکتے ہیں۔
3. موسم سرما کے تربوز اور جو کا سوپ:ژاؤہونگشو میں "فوری صحت" کے موضوع کے تحت سب سے زیادہ تعریف کی جانے والی ترکیب سے گرمی اور سم ربائی کو صاف کرنے کا اثر پڑتا ہے۔
غذائی اجزاء | روزانہ تجویز کردہ مقدار | کھانے کے بہترین ذرائع |
---|---|---|
وٹامن سی | 500-1000mg | تازہ تاریخیں اور گواگرا |
زنک | 15-25 ملی گرام | صدف ، کدو کے بیج |
نمی | 2000-2500ML | گرم پانی ، ہلکی چائے |
حاملہ خواتین:کرینبیریوں کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے بچنے کے لئے ضروری ہے۔ کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے اور حفاظتی منصوبہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ذیابیطس کے مریض:پھلوں کی مقدار کو کنٹرول کرنے پر توجہ دیں ، اور کم چینی پھل اور سبزیوں جیسے ککڑی اور ٹماٹر کا انتخاب کریں۔
پیڈیاٹرک مریض:نمی کی مقدار میں اضافہ کریں اور تفریح کو بڑھانے کے ل fruit پھلوں کی پاپسیکل بنائیں۔
نوٹ: اگر علامات 3 دن سے زیادہ عرصہ تک چلتی ہیں یا اگر بخار ، کم کمر میں درد ہوتا ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ یہ مضمون صرف غذائی مشورے ہے اور پیشہ ورانہ طبی تشخیص اور علاج کے منصوبوں کی جگہ نہیں لے سکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں